Dé Singlecursus
Baal jij wel eens van het single zijn? Zou je wel een relatie willen, maar weet je niet waar je moet beginnen?
Voor een goede relatie met anderen is een goede relatie met jezelf minstens zo belangrijk. Weet jij wie je bent? Hoe kijk je naar jezelf? Op wat voor een manier verbind jij je aan een ander en waarom?
In deze cursus leer je hoe een relatie werkt, maar ook wie jij zelf bent in relatie met een ander.
Dé Singlecursus mét werkboek
Je kunt tijdens een cursus denken: “Ja! Dit herken ik helemaal!”
Maar dan… komt de rest van je leven er weer tussendoor. En voor je het weet blijft dat inzicht ergens hangen in je hoofd, zonder dat het écht in je lijf landt.
Dit werkboek helpt je om inzichten te voelen, te verdiepen én toe te passen.
Hi, ik ben Cocky!
Oh, liefde. Echt overal.
Als klein meisje al verliefd op verliefd zijn.
Nu deel ik die sprankel met jou.
Zin om te voelen waar het écht om draait?
Check mijn verhaal.
In je eigen tijd en op je eigen tempo te volgen
Een complete cursus voor slechts €129!
Dé Singlecursus is een toegankelijke cursus voor alle singles die ‘op zich wel gelukkig zijn met zichzelf maar soms een baalmoment hebben en wel open staan voor een relatie maar heus niet denken dat een relatie je alleen maar gelukkig maakt maar waarom is het soms zo ingewikkeld dat relatiegebeuren kan liefde niet ook gewoon leuk zijn…’
Waarom Dé Singlecursus
De afgelopen jaren kreeg ik in mijn praktijk steeds vaker singles op gesprek. Sommigen waren actief op zoek naar een relatie, anderen wilden eerdere relaties op een goede manier verwerken en weer andere singles vroegen zich af of ze wel relatie-geschikt waren. En regelmatig hoorde ik mezelf hetzelfde verhaal vertellen. Over hoe belangrijk het is om van jezelf te houden voor je van een ander kunt houden. Over mild zijn voor je ‘pixelpalet’. Over mechanismes die je overneemt vanuit je ouderlijk huis. En toen dacht ik: hier moet ik een cursus van maken, zodat veel meer singles (maar ook mensen in een relatie) op een gezonde manier relaties aangaan – en dat geldt ook voor de relatie met zichzelf.
Doel van Dé Singlecursus:
✓ Betere relatie met jezelf, je omgeving en je lichaam
✓ Scherper beeld van je relatie-mechanismen
✓ Handvatten voor het leggen van contact en het opbouwen van een relatie
✓ Met een lach naar jezelf en anderen kunnen kijken
Zo ziet de cursus eruit:
Elke module bestaat uit verschillende online videolessen. Elke les bestaat uit een video van gemiddeld 10 minuten.
Als je de cursus aanschaft, krijg je inloggegevens waarmee je in je eigen online leeromgeving van Dé Singlecursus komt. Daar kun je bijhouden waar je bent en de lessen in je eigen tijd en omgeving volgen.
Naast de video’s is er ook een downloadbaar werkboek beschikbaar, waarin je je notities, gedachten, vragen en antwoorden per les kwijt kunt.
Een complete cursus, voor slechts €129!
Deze onderwerpen zitten in de cursus:
– Inhoud Singlecursus –
De cursus bestaat uit vijf modules:
Module 1: Houden van jezelf
Module 2: Houden van anderen
Module 3: Hou van je lichaam
Module 4: Het leggen van relaties
Bonusmodule 5: Je relatie met God
Wat zeggen de cursisten
01
Module 1. Houden van jezelf
Oké, dit is natuurlijk een enorm cliché, maar het is wel waar. Voor je van anderen kunt houden, is het allereerst belangrijk dat je van jezelf houdt. Helpt je trouwens ook enorm om om te gaan met kritiek!
In deze module zitten de volgende hoofdstukken:
- Les 1: Ken jezelf
- Les 2: Persoonlijkheid
- Les 3: Wat ben jij leuk!
- Les 4: Happy Single
- Les 5: Dream on!
Module 2. Houden van anderen
Als single sta je natuurlijk ook constant in relatie tot anderen. Ben jij iemand die zich snel aanpast aan een ander? Of vind je het juist moeilijk om op dezelfde golflengte te komen als anderen? In deze module zoomen we nader in op de dynamiek van een interactie. Want er gebeurt in het contact met iemand anders veel meer dan we op het eerste oog denken te zien.
In deze module zitten de volgende hoofdstukken:
- Les 1: Relatie & Interactie
- Les 2: Relatie-mechanismes
- Les 3: Irritaties & Verwachtingen
- Les 4: “Ben jij nog steeds alleen?” en andere &%#$%@ vragen
02
03
Module 3. Hou van je lichaam
De relatie met ons lijf wordt nog wel eens onderbelicht. We leven – als westerse mensen, zo zegt men – veel in ons hoofd. Terwijl de relatie met je lichaam natuurlijk hartstikke belangrijk is.
Je lijf en je seksualiteit horen bij wie jij helemaal bent. Tegelijk is het iets kwetsbaars, iets wat van jou is. In deze module laat ik je graag nadenken over jouw seksualiteit en hoe je daar op een gezonde manier ruimte aan geeft en mee om kunt gaan.
- Les 1: Hallo seksueel wezen!
- Les 2: Seksuele autonomie
- Les 3: Ken je seksuele persoonlijkheid
- Les 4 (optioneel): Als je seks stuk is
Module 4: Het leggen van relaties
Even voor de duidelijkheid: het hebben van een relatie is niet de norm. Maar het verlangen naar een relatie is wel heel natuurlijk. Liefde is een levensbehoefte.
Hoe ga je op een gezonde manier relaties met anderen aan? En als het om een romantische relatie gaat: wanneer weet je dat je de goede keuze maakt?
Dit – en nog veel meer – komt aan bod in deze module.
- Les 1: Verlangen naar verbinding
- Les 2: Het maken van verbinding
- Les 3: Keuzestress
- Les 4: Omgaan met teleurstellingen
- Les 5: Flirttips & Zingeving
04
05
Bonus-module: Je relatie met God
In mijn praktijk spreek ik veel christelijke singles. Hun geloof heeft een belangrijke plaats in hun leven en hun identiteit – en vaak ook in hun zoektocht naar de liefde.
Heeft God een speciale bedoeling met je single-zijn? En hoe kun je at peace komen met je twijfels, vragen en onzekerheden?
In deze module ga ik dieper in op de manier waarop jij Gods liefde kunt doorgeven aan de mensen om je heen – én aan jezelf.
- Bonusles 1: Liefde genereert Liefde
- Bonusles 2: Klaagles
- Bonusles 3: Zingeving